Sangat Berguna Untuk Otak Manusia Olahraga Angkat Beban
Kita tahu bahwa olahraga baik untuk kesehatan otak. Tetapi kebanyakan studi tentang olahraga dan kesehatan otak hanya fokus pada efek dari berlari, berjalan, dan...
Olahraga yang Manjur Mengecilkan Perut
Punya perut buncit bukan cuma mengganggu penampilan, tapi juga berisiko bahaya bagi kesehatan. Nah salah satu cara yang efektif untuk mengecilkan perut adalah senam. Yuk,...
Olahraga Baru Menggunakan Tongkat Penggebuk
Tidak sedikit berolahraga yang memakai perlengkapan buat membuat kegiatan raga itu kian maksimum. Begitu pula dengan salah satu tipe berolahraga terkini yang Agustus 2016 kemudian...